[의료 상식] 류마티스 관절염의 모든 것!

안녕하세요 팀엘리시움입니다!

제가 예전 포스팅에서 퇴행성 관절염에 대해 이야기한 적이 있었는데, 다들 기억하고 계신가요?

많은 분들이 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염을 헷갈려 하시곤 합니다.

 

류마티스 관절염은 염증성 관절염 중에서는 가장 흔한 원인 질환인 만큼

많은 분들이 류마티스 관절염의 증상이나 원인에 대해 궁금하실 것이라 생각됩니다.

 

따라서 오늘은 류마티스 관절염에 대한 모든 것을 샅샅이 파헤쳐보도록 하겠습니다!

 

 

 

류마티스 관절염의 증상은 퇴행성 관절염과 비슷하여 많은 분들이 헷갈려 하십니다.

병에 따라 치료법이 다르듯 이 둘의 차이점을 정확하게 알아야 자신에게 맞는 치료를 받을 수 있겠죠?

 

이 둘 사이에는 다음과 같은 차이점이 존재합니다.

 

 

다음은 류마티스 관절염 자가진단 방법입니다.

 

 

해당 증상들이 6주 이상 지속되신 다면 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

 

손가락 중간 마디 붓고 아프면 의심을 해보시는 것이 바람직합니다.

류마티스 관절염은 손목 관절에 만성적 활막염을 유발하고,

관절 내 구조가 느슨하게 되면 관절의 변형을 야기할 수 있습니다.

대표적으로 백조목변형, Boutonniere 변형, Zigzag 변형이 대표적인 류마티스 관절염으로 인한

손목 및 손가락 관절의 변형 모습입니다.

 

이처럼 몸에서 보내오는 신호를 무시한 채 방치해두면 손가락 변형과 같이 생활에도 불

편함을 느낄 수도 있으니 항상 몸이 보내는 신호를 주의해주세요!

 

 

 

 

류마티스 관절염의 원인에는 다양한 요인들이 작용합니다.

 

위 그림은 건강한 관절과 류마티스 질환의 관절을 비교해 놓은 것인데요.

건강한 관절에 비해 류마티스 관절염을 가지고 있는 사람의 관절은 뼈가 침식되고

염증성 활막이 부어오르며 연골이 마모되고, 관절 공간이 감소하는 등 많은 문제점이 있습니다.

 

그렇다면 이 증상들이 어떠한 요인들로 인해 나타나는지 알아봅시다.

 

 

1. 유전적 요인

 

유전자 중 HLA-DRB1, DR4라는 유전자가 있는 경우, 류마티스 관절염이

더 잘 발생하는 것을 보았을 때 류마티스 관절염이 유전의 영향을 받는다는 것을 유추할 수 있습니다.

또한 류마티스 관절염을 가진 환자가 쌍둥이일 경우, 30~50%의 확률로

다른 쌍둥이에게도 류마티스 관절염이 발병합니다.

 

 

2. 흡연

 

흡연 또한 류마티스 관절염을 발병시키고 악화시키는 원인 중 하나인데요.

만약 유전적으로 류마티스 관절염에 걸릴 확률이 높은 사람이 흡연까지 할 경우

항-CCP 항체라고 하는 자가항체가 만들어지고 이는, 관절의 활막을 공격하여

류마티스 관절염을 초래하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

 

3. 음식

 

류마티스 관절염에 갑자기 음식이 무슨 상관인가 생각하시는 분들이 많을 것이라 생각됩니다.

하지만 우리 몸에서 식생활은 생각보다 많은 부분에서 중요합니다.

류마티스 관절염에서 특히 지양해야 하는 것은 짠 음식입니다.

칼륨과 마그네슘 그리고 칼슘은 신경을 안정시켜 줍니다.

하지만 나트륨은 신체 내에서 신경작용제 역할을 합니다.

위 3개의 영양분(칼륨, 마그네슘, 칼슘)들이 부족하면 대표적으로는 순간적인 얼굴이나

기타 부위에 신경 떨림 증상이 생깁니다. 

 

장기적으로 나트륨을 많이 섭취해서

위 3가지 요소들이 부족하다면 골다공증, 심근경색, 신경계통 질환, 류마티스 등에 걸릴 확률이 높아집니다.

 

 

4. 바이러스 감염

 

류마티스 관절염은 바이러스와 세균에 의한 감염에 의해서도 발병할 수 있습니다.

바이러스 감염 후에는 일시적인 관절 증상이 나타나는데,

때문에 평소와 다르게 몸에 이상이 있는 경우 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

안타깝게도 아직까지 류마티스 관절염의 예방법은 밝혀진 것이 없습니다.

때문에 류마티스 관절염의 통증을 완화시키고 치료할 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다.

 

 

1. 비약물적 치료 방법

 

적절한 운동과 영양섭취의 균형을 이루는 것이 중요합니다.

이는 관절 가동성과 근력 신체 기능을 증진시키며, 심리적인 안정을 유도하여 관절증상을 완화시킬 수 있습니다.

또한 류마티스 관절염 또한 퇴행성 관절염과 마찬가지로 체중에 영향을 많이 받기 때문에

운동과 식이요법을 통한 체중관리가 필요합니다.

이때 식이요법은 땀을 많이 흘려 나트륨이 부족한 날을 제외하고는 저염식 식사를 해주는 것이 좋으며,

다른 비타민들을 보충하기 위해서는 가공하지 않은 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

2. 약물치료

 

약물치료는 류마티스 관절염의 가장 주된 치료방법입니다.

실제로 류마티스 관절염 환자들 중 자연 관해율은 5% 미만이며

대부분의 관절 파괴는 초기 1-2년 사이에 발생합니다.

따라서 초기에 진단하고 조기에 적극적인 약물치료가 매우 중요합니다.

 

 

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아직 류마티스 관절염의 예방법에 대해 밝혀진 바는 없지만 흡연을 자제하고

고염식을 지양하는 생활습관들은 이를 예방하는데 어느 정도 역할을 할 것 같습니다.

 

 

이상 팀엘리시움이었습니다.